המשך לקרוא







نتشرت في الآونة الأخيرة عادة بين الأمريكيين وهي  
وضع قالب من الصابون أسفل السرير قبل النوم و السبب يعود إلي أن الكثيرون  يعانون من صعوبة النوم بسبب "متلازمة الساق المتململة"، وهو نوع من الاختلالات التي لا علاج لها إذ يُعاني أكثر من 3 ملايين شخص في الولايات المتحدة من متلازمة الساق المتململة أو الساق التي لا تهدأ .
وتتراوح أعراض المتلازمة بين الناس، لكنها عادةً ما تُوصف برغبة مزعجة في تحريك الساق عند النوم ما يُسبب الاستيقاظ أو الأرق. كما يُصاحب الأعراض تشنجات مؤلمة في الساق يُمكن أن تؤثر على الرأس والذراعين والجذع وأجزاء أخرى من الجسم.
ومن أنجح الطرق الطبيعية لحل هذه الحالة الطبية الغريبة، هي وضع قطعة صابون أسفل وذلك عبر استعمال صابون عديم الرائحة ووضعه أسفل شرشف السرير وتركه هناك، أو وضعه في جورب قبل وضعه أسفل اللحاف، ثم النوم. وقد أفاد الأشخاص الذين جربوا هذه الطريقة بنجاحها ونومهم براحة في الليل.